Menu Tutup

Cara Membujuk Makanan Untuk Anak – Anak

PENGENALAN POLA HIDUP SEHAT MELALUI MEDIA LANGSUNG PADA ANAK

     Tubuh yang sehat merupakan faktor yang sangat penting, karena bila tubuh tidak sehat segala aktivitas akan terganggu, sedangkan bila memiliki tubuh sehat segala aktivitas dapat dikerjakan dengan lancar dan dapat menikmati hidup dengan senang hati (bahagia). Salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat. Pola hidup sehat perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, karena kesehatan adalah nikmat yang paling berharga di dunia ini.

     Dengan nikmat sehat, manusia bisa melakukan segala aktivitas secara tuntas. Dengan nikmat sehat manusia juga bias membantu orang lain. Mengerjakan semua pekerjaan menjadi ringan, orang orang disekeliling kita pun merasa nyaman.Manfaat dan tujuan pola hidup sehat antara lain antara lain mengurangi resiko penularan penyakit, meningkatkan kemampuan untuk beraktivitas, menjaga kestabilan fleksibilitas tubuh, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kemampuan otak saat lanjut usia.

     Banyak orang yang ingin dirinya selalu sehat. Karena dengan kesehatan, dapat menikmati kehidupan di dunia ini dengan sesungguhnya.

     Salah satu penerapan pola hidup sehat dengan makanan yang sehat yaitu makanan yang di dalamnya terkandung zat-zat gizi.

     Sedangkan zat gizi itu sendiri adalah zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat zat gizi tersebut yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Kemudian juga vitamin dan mineral yang sangat banyak manfaatnya.

     Pada umumnya masalah kesehatan yang sering dialami anak-anak adalah kurang gizi, pola makan. Gizi sangat mempengaruhi perkembangan anak”. Masalah media langsungsangat berkaitan erat dengan hal ini. Apalagi sekarang ini sudah banyak makanan yang cepat saji (instan), yang di dalamnya terdapat zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan manusia bila dikonsumsi terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Melalui Pendidikan Anak Usia Dini anak dikenalkan tentang pola hidup sehat melalui media langsungseperti buah-buahan, sayuran dan lauk pauk. Untuk itu dalam hal ini peranan Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) dapat membantu pengenalan pola hidup sehat dengan media langsungdalam menciptakan kualitas anak dimasa yang akan datang

 

kegiatan yang dilakukan dalam mengenalkan pola hidup sehat

  • Anak menyebutkan jenis-jenis sayuran
  • Anak menyebutkan jenis-jenis buah-buahan
  • Anak menyebutkan
  • Jenis-jenis lauk pauk

Ada beberapa catatan penting yang terlewatkan saat memberi makan pada Anak

  1. Sajikan makanan dalam porsi kecil
  2. Variasi makanan
  3. Sajikan dengan menarik;
  4. Jadikan saat makan menyenangkan
  5. Makan teratur
  6. Beri cemilan sehat
  7. Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak
  8. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan
  9. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah
  10. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan

Jasa Perawat & Fisioterapi Homecare

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *